インナーチャイルドとは、自然な感情、自分の本当の気持ち、本音、本能、感受性、パーソナリティー、ありのままの自分を象徴した子どものイメージです。
インナーチャイルドは、私たちの中の大人の部分（インナーアダルト）に、いつでも愛されているかどうかを感じています。